להדליק את האור
בחייך !!
הדרך הטובה ביותר להילחם בחושך היא - להדליק את האור.
איך מדליקים את האור בחייך ?
איך מדליקים את האור בחייך שנולד לך ילד אוטיסט אחרי 16.5 שנים של טיפולי פוריות ? איך מדליקים את האור שצריך להפסיק לעבוד ולרוץ אחרי מטפלים ? לרוץ אחרי מערכות החינוך , ביטוח לאומי , הרווחה , הרשות ועוד . מערכות שעובדות לאט בקצב צב .
מישהו אחר יכול לשאול -איך מדליקים את האור בחייך שרע לך ולא
טוב לך כי אשתך עזבה אותך, כי פיטרו אותך מהעבודה כי איש קרוב אליך נפטר , כי המצב
בארץ כל כך רע כי כל יום נרצחים כאן אנשים . כי אין עתיד . כי הילדים מעצבנים כי
לוחצים אותי בעבודה .כי יש עומס אדיר כי משעמם , כי אני לא בא לידי ביטוי כי........
איך מדליקים את האור שאני בדיכאון או שאני סתם במצב רוח רע ?
איך מדליקים את האור שאין לי את מה שאני רוצה שיהיה לי !
אגב - הידעתם שעיקר הסבל בעולם נוצר מהפער בין מה שיש לנו לבין מה שאנחנו רוצים שיהיה לנו ? !
הנה כמה שיטות ותובנות שעזרו לי מאד להדליק את האור בחיי!
להסתכל לשם
ולא לשם -
להסתכל למה שטוב ולא למה שרע . להסתכל למה שיש ולא למה שאין . להסתכל על האתגרים
ולא על הקשיים. .
כל קושי הופך אצלי לאתגר . כל רע הופך אצלי למשהו טוב . משהו
שניתן לצמוח ממנו שפותח הזדמנות . שמאפשר משהו שבלעדי זה שהוא קרה (קורה) - לא היה
מתאפשר .
אני מוצא את עצמי לפעמים אומר שאם המקרה הזה לא היה קורה הייתי
צריך להמציא אותו שיקרה ! כי הוא נתן לי את ההזדמנות ל.......לצמוח , להבין ,
להכיר , לראות , להרגיש , לחוש , לפתוח , להעצים , לעזור , לתת , לחבק, לפתח
......
ילדי האוטיסט ליאור הגיע לעולמי ונתן לי הזדמנות ליהנות
מהדברים הקטנים שבדרך , לראות את האור בכל דבר .
לראות איזה ילד יפה תואר יש לי ! איזה חיוך מקסים יש לו ! איזה עיניים טובות יש לו !
אתם יודעים איזו שמחה ואושר אבא
מרגיש שילדו בגיל 5.5 אומר לראשונה את המילה :
א..ב..א !??? .
אני הרגשתי !!!, אני הייתי המאושר באדם !!!
קיבלתי הזדמנות לחיים מאתגרים . לחיים מעניינים . קיבלתי
הזדמנות לחיות עם פרופורציה נכונה יותר לחיים .
אני מחבק את ההזדמנות הזאת !
- להאמין שכל מה שקורה קורה בזמן הנכון !
. כל מה שקורה היום לא
יכל לקרות קודם כי קודם זה לא היה הזמן הנכון . במילים אחרות כל דבר שלא קורה
עכשיו, כאן ועכשיו! כמו שאנחנו רוצים - זה בגלל שעדיין לא הגיע הרגע הנכון !
אני תפקידי להמשיך לעשות ולעזור לרגע הנכון להגיע .אבל ....אם
הרגע לא הגיע כנראה שעדיין לא הגיע זמנו .
לנשום . לנשום
עמוק ! גם שקורה לך
משהו שאולי הוא רע איום ונורא – תנשמו ! ! לנשום . לנשום . לנשום עמוק . אני נושם ! תוך כדי הנשימה אני מבין ותנסו
גם אתם להבין (כמה שיותר מהר יותר טוב ) ש......
בעצם מה שקרה כבר קרה ! כבר
היה בעבר .( אי אפשר להחזיר את הגלגל אחורה) . עכשיו נשמו חזק ותנו לזה להיות .
תנו לזה לשהות במחיצתכם . נשמו עמוק ואחרי שנשמתם תחשבו מה אני יכול לעשות עם מה
שקרה ? לאן אני יכול לצמוח עם מה שקרה ? איזו הזדמנות מאפשר מה שקרה ? מה אני יכול
לעשות עם מה שקרה ולמנף אותו למשהו טוב בחיי.
אני צומח היום . אני יוזם ופועל יחד עם קבוצת חברים
(מעמותת המש"ב - משפחות מיוחדות מובילות שינוי באשקלון ) להקמת מרכז רב תכליתי למשפחות עם צרכים מיוחדים באשקלון. אני
יוצר יש מאין. אני עוזר להפעיל חוגים ופעילויות פנאי . אני מפתח את
היצירתיות שלי . אני פורח .
לעשות - לעשות
- לעשות .
אין כמו העשייה שעוזרת להדלקת האור בחיינו . עשייה ברוכה . עשייה מקדמת . עשייה למען חיי .
למען עצמי . לפתח מודעות עצמית . התפתחות , צמיחה
אישית . לעשות למען עצמך , לעשות למען האחרים .
לעשות דברים שאתה אוהב לעשות .
לעיתים אנחנו עושים ועושים רק למען האחרים ושוכחים את עצמנו
.תכניסו טוב טוב לראש ש.... לעשות למען עצמנו זה בדרך כלל לעשות למען האחרים
- כי אם אני יותר חזק (מנטלי) יותר חיוני יותר נהנה אז אני משפיע על הסביבה
שלי יותר טוב והיא (הסביבה ) כמובן נהנית מזה יותר . הילד שלי שחווה אבא עייף
מצוברח מדוכא שבקושי קם מהמיטה ייהנה הרבה יותר עם החוויה של אבא אנרגטי אבא מחייך,אבא נהנה, אבא שדואג גם לעצמו ולא רק לזולתו .
אני כשהבנתי את התובנה שבעצם אני משפיע על הסביבה שלי
וכדאי שההשפעה תהייה חיובית - הלכתי ללמוד. התפתחתי . למדתי אימון אישי (קאוצינג ).
למדתי דימיון מודרך . נלפ ( N.L.P ) . למדתי שיש בעולם מלא אפשרויות לצמיחה והנאה . למדתי איך
להוביל את עצמי וכמובן אחרים לעשות שינויים בחיים שלהם . למדתי להוביל את עצמי
(וכמובן אחרים) למקום טוב יותר ממה שהם נמצאים היום . למדתי להוביל את עצמי וכמובן
את האחרים לראות את הטוב בכל דבר ולצמוח ממה שלא טוב . היום ששואלים אותי מה נשמע
אני אומר שהכל טוב ומה שלא מנסים לשפר !
למדתי לשים את עצמי במרכז ( במובן החיובי ) ורק כך אני יכול לעזור לאחרים . אם
אני מסוגל לאהוב את עצמי אני מסוגל לאהוב את האחרים . הסביבה נהנית ממני
היום הרבה יותר כי אני יותר טוב ,יותר יעיל, יותר שמח . אני הרבה יותר מזה ! .יותר אופטימי יותר רואה את הטוב ואת היש ואני מאפשר
לאחרים ליהנות מזה !
גם אתם - אתם הרבה הרבה יותר ממה שאתם חושבים שאתם !!!
להודות ליקום
על כל מה שיש לי ! להודות להודות להודות !
כל כך פשוט - כל כך מדליק את האור ומגרש את החושך . להודות על
הכל . על האישה בחיי . על הזוגיות . על הילדים , על המשפחה .על ההורים . על הבית
,על המכונית על הפרנסה . על הבריאות . על האוכל שאני אוכל, על הלימודים, על
היכולת האישית , על חברים על התמיכה על המורים ,על היופי, על השמש שזורחת
ומחממת , על הפרחים, על הים שלידי . להודות להודות להודות . ( יש הרבה אנשים בעולם שהיו רוצים שיהיה להם את מה שלי יש ! או מה שיש לכם !
להודות על היכולת שלי ( עכשיו גם שלכם ) לראות את החושך ולומר לו - לא מפחד ממך .
אני יודע להדליק את האור !
·
כלים ותובנות נוספים להדלקת האור בחיי אכתוב במאמר הבא .
או במאמרים נוספים שכתבתי בבלוג שלי http://anivelior.blogspot.co.il/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה